Da die Tage vor Weihnachten oder auch die Weihnachtstage selbst, manchmal den einen oder anderen stressen, möchte ich dir bis Heiligabend - hilfreiche Impulse für mehr Gelassenheit geben!

Die Dankbarkeits-Übung

Aufgrund der Tatsache, dass die Energie der Aufmerksamkeit folgt.

Ist mein heutiger Impuls das Thema Dankbarkeit. Je mehr Dankbarkeit, du aussendest umso mehr bekommst du weitere

Gründe um dankbar zu sein.

Ich vergleiche das mit dem System (Algorithmus) zum Beispiel bei Facebook, Google und ähnliches.

Wenn du einen Artikel z.B. über die Winterfütterung von Vögeln anschaust, bekommst du beim nächsten Mal auf dieser Seite weitere Artikel zu diesem Thema angezeigt, zum Beispiel über verschiedene Arten von Futterhäuschen oder auch wie man das Winterfutter selber macht. Du siehst dann ganz viele Artikel darüber. 

Das System von Google, Facebook etc. bemerkt zuerst dein Interesse und folgert dann daraus, dass dich das Thema interessiert, sonst hätte du es ja auch nicht aufgerufen! Und wenn es dich interessiert, möchtest du bestimmt mehr darüber erfahren.

So ähnlich ist es auch bei uns Menschen und unseren Energien.

Wenn du also in dein System "Für was bin ich dankbar?" eingibst und dich mit diesem Thema beschäftigst, agiert dein System ähnlich wie Google und Co. und gibt dir mehr Gründe dankbar zu sein.

Das ganz funktioniert leider auch umgekehrt, d.h. wenn du dich öfters beschwerst oder undankbar bist, gibt es dir auch hier Gründe deine Meinung zu bestätigen.

Mein Impuls für heute und auch für die Zukunft, ist deshalb ein Dankbarkeits-Tagebuch zu führen.

Schreibe in dieses Tagebuch jeden Tag 10 Dinge auf, für die du dankbar bist. Und es sollten jeden Tag neue Dinge sein.

Nach einiger Zeit kommst du dann auch an Kleinigkeiten, für die du dankbar bist, z.B. dass du Socken hast oder ähnliches.

Ich hoffe, dass dir dieser Impuls gefallen hat und dich zu noch mehr Dankbarkeit anregt.

Ich würde mich sehr freuen, deine Meinung zum diesjährigen Kalender zu erfahren!

Als Dankeschön verlose ich unter allen Teilnehmer:innen 2 x eine Jahresorientierung für das Jahr 2024!

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag.

Brigitte