Jedes Kind, egal in welches Elternhaus es geboren wird, erlebt immer das Thema Anpassung.

Die Tatsache, dass wir schutzlos in ein Umfeld hineingeboren werden, erfordert als Kind immer ein anpasstes Verhalten.

Das soll auf keinen Fall eine Beurteilung von Eltern oder anderen Beziehungspersonen sein, aber Tatsache ist, dass

Liebe und Aufmerksamkeit (oft) an Bedingungen geknüpft werden und das schränkt uns ein.

Manchmal kommt es auch vor, dass aufgrund der fehlenden Erfahrung eines Kindes, dieses dann Situationen "falsch"

interpretiert. Diese "falsche" Interpretation wird von unserem Verstand aber ebenfalls als Erfahrung abgespeichert.

Diese Bedingungen und Interpretationen sind deshalb oftmals heute noch die Ursache, weshalb wir uns nicht erlauben,

unsere Grenzen den anderen aufzuzeigen!

Vielleicht erkennst du das eine oder andere selbstsabotierende Muster?

• Lieb bleiben, auch wenn die Wut in dir brodelt!

Korrekt bleiben, obwohl dich andere verletzen oder beleidigen.

• Funktionieren anstatt zu leben

Du schaltest deine wahren Gefühle ab

• Immer was leisten zu müssen, um gebraucht, geliebt und gesehen zu werden

Das Gefühl Liebe nur bei guten Leistungen bzw. Erfüllen von Bedingungen zu verdienen.

• Alles alleine schaffen, keine Umstände machen

Gestörte Wahrnehmung in Bezug auf Hilfe annehmen

• Lächeln, obwohl dir zum Weinen ist

Situationen und Menschen aushalten, obwohl du dich nicht wohlfühlst.

• Dich anpassen, bloß nicht auffallen

Dich an Menschen und Situationen anpassen, um dazuzugehören

Schritte auf deinem Weg zur Heilung deines inneren Kindes

(Dein inneres Kind bezeichnet und symbolisiert die im Gehirn oder auch in den Zellen abgespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der eigenen Kindheit.

• Betrachte dich selbst mit den Augen der Liebe

Stelle dir die Frage:

Wie würde eine wirklich sehr gute Freundin zu dir in der Situation sagen?

Was würdest du zu einer Freundin in der Situation sagen?

• Sei dir selbst die beste Mutter, die du dir vorstellen kannst

Sorge gut für dich und nehme dir Zeit für deine Bedürfnisse

Nimm dir die Zeit und lerne dich besser kennen und verstehen

• Zeig liebevoll Verständnis für deine alten Wunden

Hab Verständnis für dich und deine Situation oder dein Handeln

Erlaube dir einen gesunden Egoismus und nimm deine Bedürfnisse wichtig.

Ich wünsche dir heute viele liebevolle Momente. Bis morgen

Brigitte