Die amerikanische Sozialpsychologin Amy Cuddy fand heraus: 

Die Körperhaltung hat einen starken Einfluss auf unseren Hormonhaushalt.

Bestimmte Power-Posen erhöhen den Testosteronspiegel und machen selbstsicher. (siehe Foto oben)

Menschen können über ihre Haltung ihre Selbstsicherheit stärken und Angst lösen -

wie ihre Harvard Studien belegen. 

Schon 2 Minuten in einer Power-Pose reichen, damit die Wirkung über Stunden anhält. 

Tipp: Übe die Haltung immer wieder und vorallem vor einem wichtigen Termin. Überzeuge dich selbst, welchen Effekt sie hat. Die aufrechte Körperhaltung vermittelt auch mehr Stärke und Attraktivität.

Dieses Wissen ist allerdings nicht ganz neu, was dieser Comic von 1960 belegt  :-)                                     

 Ich wünsche dir einen kraftvollen Tag

 Brigitte