Tag 15

Heute findest du hier die zweite Übung um dein Ziel im Gedanken-Navi zu überprüfen!

Gedanken und Gefühle wahrnehmen und zulassen

Nehme dir die nachfolgenden Fragen gerne in aller Ruhe vor und lasse die Gefühle und Emotionen, die diese Sätze in dir hervorrufen, zu.


Diese Gefühle sind schon lange in dir gespeichert und wollen nun endlich gefühlt und wahrgenommen werden.

Es kann auch vorkommen, dass du Weinen, Schreien oder ähnliches empfindest.

Lasse dies zu Gunsten deiner seelischen und körperlichen Gesundheit bitte zu.

Fragen Gedanken und Emotionen
Habe ich mich als Kind von meinen Eltern geliebt gefühlt?
Wie hat mein Umfeld auf "Fehler" von mir reagiert?
Hatten meine Eltern Zeit für mich?
Wie war die Beziehung meiner Eltern untereinander?
Was habe ich für eine Einstellung zum Thema Beziehung?
Hatte ich als Kind viele Freunde? Wie habe ich mich da gefühlt?
Hatte ich als Teenager viele Freunde?
Wurde ich als Kind oft gelobt? Wie habe ich mich da gefühlt?
Wurde ich als Kind oft krititsiert? Wie habe ich mich da gefühlt?
Wann bekam ich am meisten Aufmerksamkeit?
Durfte ich meine Meinung äussern? Wurde ich gehört?

Ich hoffe, der heutige Impuls konnte dir weiterhelfen und ein wenig Klarheit verschaffen?

Wenn Du weitere Unterstützung möchtest, freue ich mich von dir zu hören.

Ich hoffe sehr, dass du die Impulse in diesem Impulskalender für Herz und Seele für dich nutzen kannst!


Da ich mich sehr für deine Meinung interessiere und auch ich über Impulse von außen dazu lerne, interessiert es mich, wie du diesen Impulskalender empfindest, was dich darin anspricht oder auch nicht?


Deshalb habe ich eine kleine Umfrage erstellt. Es sind nur wenige Fragen.

Es ist sehr interessant und hilfreich für mich, wenn du an dieser Umfrage teilnimmst.


Als Dankeschön verlose ich am 31.12.22  unter allen, die bis einschließlich 24.12.22 teilnehmen, 2 x einen Jahresausblick 2023 (jeweils individuell erstellt für die Geburtszahlen der Gewinner*innen.)


→  zur Umfrage


Vielen Dank         Brigitte