Heute erwarten dich hier nochmals Tipps zum Thema Selbstwert!

Liebe dich so wie du bist!

Für die Selbstliebe reicht es nicht aus, unsere Stärken in den Vordergrund zu stellen und die scheinbaren Schwächen im Verborgenen zu halten, denn wir können vielleicht andere täuschen, doch uns selbst nicht.

Es geht nicht darum, wie gut wir bei anderen ankommen, sondern wie sehr wir uns selbst schätzen.

Wenn wir echte Selbstliebe erlangen möchten, dann sollten wir lernen, die 5 nachfolgenden elementaren Qualitäten zu trainieren.

1. Selbstvertrauen!

Das heisst, dass wir aufhören, uns selbst zu belügen und so lernen, uns wieder zu vertrauen.

2.  Selbstachtung!

Das bedeutet, dass wir nicht mehr wegschauen, sondern lernen, tief zu schauen uns selbst wieder mehr beachten.

3. Selbstbewusstsein!

Das heisst, dass wir nicht mehr unbewusst denken, fühlen und handeln, sondern dass wir lernen, achtsam mit dem zu sein, was unser Schicksal bestimmt.

4. Selbstannahme!

Das heißt, dass wir nichts mehr von dem, was wir an uns wahrnehmen, verstecken oder ablehnen.

Sondern lernen "gut" mit uns umzugehen, Verständnis für unsere Sorgen und Ängste zu haben, oder anders ausgedrückt mit uns so verständnisvoll umzugehen wie mit einem guten Freund oder einer guten Freundin. 

5. Mitfühlende Selbstfürsorge!

Das bedeutet, dass wir aufhören von anderen zu fordern, zu erwarten, zu verlangen und zu brauchen, dass sie uns für gut und richtig halten. Wie müssen jetzt lernen, uns selbst mitfühlend und wohlwollend um uns selbst, unsere Angst und unsere Gefühle zu kümmern.

Hab Verständnis für dich und dein Verhalten.

Ich begleite und unterstütze dich, wenn du willst, bei deinem Prozess mehr Selbstliebe zu erfahren.

Vereinbare gerne einen Telefon-Termin für ein kostenfreies unverbindliches Erstgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen - Dauer ca. 15 Min!

Dabei können wir über dein Anliegen sprechen und danach kannst du selbstverständlich frei entscheiden,

ob du mit mir zusammen dein Thema angehen und verändern möchtest.